健康・介護-イベント・体験教室 9ヶ月前(2016-12-22 18:43:46)

美しい姿勢で歩くと全身リフトUP!~10歳若返るポスチュアウォーキング~

認証投稿者:オープンカレッジ 事務局 (愛知県)
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ポスチュアとは、英語で「姿勢」を意味します。姿勢をきちんとするだけで細く美しく見えること、筋肉を使い健康になることをその場で実感していただきます。美しい姿勢で体の後ろ側を使って歩くと全身がリフトアップされ、バランス良くシェイプアップされます。ヒップアップ、脚の引き締めは得意とするところです。見た目年齢5歳は勿論、10歳を目指しましょう!日常生活で使える美しい仕草も勉強していきますので、すぐに実践していただけます。
※女性限定

開講日:  
1コイン(500円)体験会12/24 (11:30~12:30)(要予約)
※体験会のお申込み受付は終了しました。

2016/10/8 11/5.26  12/3.17.24(土)10:00~11:30
次期日程:2017/1/7.21  2/4.11  3/4.25(土)10:00~11:30

受講料:6回16,200円(材料費別)

教材費:ポスチュア手拭い(500円初回のみ)

講師:ポスチュアスタイリスト・ディレクター 今井 裕子

持ち物:室内履きシューズ(無い方は5本指ソックス)、携帯カメラ(携帯電話OK)、タオルと飲料水

カリキュラム:
・美しい姿勢で美しいデコルテラインとバストアップを!
・後ろ姿美人になりましょう!肩こり、腰痛も改善。
・ヒップを引き締めヒップアップ!
・美しく歩いて美脚に!等


講座についてのお問い合わせ
名古屋文化短期大学オープンカレッジ
〒461-8610名古屋市東区葵一丁目17-8
℡0120-07-9550FAX052-931-9500
E-mail:nfcc.opc@yamadagakuen.ac.jp

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